Testemunhos:

– Empresária, 46 anos.
“A perda de peso era um objectivo que eu não conseguia atingir. Efectuei várias dietas que até resultavam mas cujos resultados não eram consistentes, com os treinos personalizados consegui emagrecer 30kgs, criar gosto pelo exercício fisico e por uma alimentação mais saudável. Obrigado!”

- Engenheiro Civil, 44 anos.

“Por rotina, efectuei alguns exames médicos. Perante os resultados o médico disse-me que teria que tomar medicação para o colesterol. Pedi-lhe para esperar 3 meses, sai do consultório e fui ao Ginásio Eden. Iniciei os treinos personalizados e a dieta aconselhada pela Nutricionista do ginásio. Repeti os exames passado 3 meses e o resultado foi ótimo, reduzi os níveis do colesterol e sinto-me muito melhor nas tarefas do dia a dia.”

– Gestora, 32 anos.

 “Sentia-me estagnada nos meus resultados e apesar de estar em boa forma física não conseguia a performance que pretendia. Com o Personal Trainer excedi as minhas metas levando-me a objectivos ainda mais ambiciosos.”

-Reformado, 72 anos.

“Os treinos são adequados às nossas capacidades o que nos motiva fazendo exceder as nossas expectativas. Melhorei muito a minha condição física e o que começou por uma questão estética acabou sendo, também, um ganho no meu desempenho funcional. Hoje permito-me fazer com ligeireza movimentos e tarefas que não conseguia ou que me desgastavam.”

– Bancária, 53 anos.

“Os meus problemas de saúde limitavam-me na prática do exercício físico, com o meu Personal Trainer não só trabalhei o equilíbrio como consegui fortalecer todos os músculos que estavam fragilizados.”

– Contabilista, 48 anos.

“Devido a problemas de coluna, parei o exercício físico que derivou numa serie de compensações nefastas para o meu corpo. Com este tipo de treino fortaleci os meus músculos e recuperei a minha condição física.”